什么鱼炒菜好吃吗?

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鱼生好味道,主要在于鱼肉新鲜和酱料调得恰到好处。 说到调料,常见的鱼生料有葱、蒜、姜、青椒、辣椒、胡萝卜、香菜等,切得很细碎后加上花生酱、芝麻酱、生抽、醋、白糖、香油调成蘸汁食用。 也有不调制直接用清水烫熟搭配酱油、辣椒油、陈醋调均匀食用的,或者像海鲜粥那样在锅里焖煮成鲜香爽滑的粥品。

不同地区的饮食文化差异也会影响到对鱼的烹饪方法。在我们岭南地区,由于气候炎热潮湿,人们喜欢吃凉鲜食物来降火去燥,因此像蒸、煮、烤、腌这些做法都不太常见,最常见的做法就是煎炸和凉拌。

煎炸的做法很容易破坏鱼肉的营养成分,并且产生有害健康的物质,因此现在有一些饭店用蒸、炖的方法来做鱼生,虽然口感略差一些,但营养保留得更全面。 我自己在家做鱼生的时候,比较喜欢用蒸笼来蒸鱼。鱼杀好洗净之后,表面可以抹少许盐入味,然后盖上盖子,大火沸水蒸7~8分钟就可以了。 想要鱼肉更滑更嫩,可以在蒸鱼的时候往锅里淋1~2汤匙植物油或猪油,这样能保证鱼肉鲜嫩润泽不干燥。

至于蘸料,可以用姜丝、葱花、红椒圈、生抽、香醋、芝麻油调成一碗味碟,吃前把调好的蘸料舀一勺浇在鱼头上即可。 一盘色香味俱全的鱼生就出来啦!你学会了吗?快做给家人尝尝吧!

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