怎么能打好篮球防守？
先说两点：
1.我说的都是个人经验，并不一定适合所有人；
2.这些只是技巧，真正打好篮球还是需要勤奋、努力和坚持！ 接着正文开始：
一、做好热身（非常重要） 在正式打球前做好充分的热身是非常重要的，可以大大降低伤病风险。
二、提高身体素质练习（很重要）
三、基本功练习（很重要） 三步上篮、突破、投篮、传球...多打多练，打熟悉之后可以加入对抗，这样可以提升在实战中的稳定性。 四、实战（重要） 多参加比赛，在比赛中去提升自己的水平。从运球、传球、投篮到战术板上的配合，都可以在实战中慢慢摸索尝试。
五、基本功巩固（重要） 多加练习自己的短板，把基本功打扎实！