10月份什么水果好吃？
1、海南秋芒果 海南的秋季是盛产水果的季节，而其中最大的亮点就是秋芒。在9月份中旬左右成熟，果形饱满、色泽鲜亮、香甜多汁且营养十分丰富。尤其是富含蛋白质、胡萝卜素以及维生素等含量较高，对身体有很好的补养作用。建议：直接吃或者加牛奶打成汁喝都可以。
2、四川丑橘 又被称为“不知火”，口感好，味道酸甜，皮很薄，很好剥开，果汁多，而且里面没什么籽 含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素B族，对肠胃蠕动有帮助，另外还含有钙、镁、铁、锌等多种矿物元素。特别是现在天气慢慢转冷，食用后可以刺激唾液和胃液分泌，有生津止渴的作用。
3、新疆若羌灰枣 若羌灰枣的特点在于肉质细腻，软糯微甜，带有一丝丝淡淡的酸，入口回味有回甘。而且营养价值也很不错哦！含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C和微量元素锌、铁、锰、铜等等，经常熬夜加班的人多吃可以调节身体机能。不过不要一次性吃太多哦~容易胀气。
4、山西临汾山楂 山西临汾所出产的山楂，个头不大，颜色红彤彤的很漂亮，味道偏酸，很适合喜欢酸酸辣辣口味的人士。除了直接吃之外，也可以用来做汤、煮粥或者是泡酒等等。而用山楂煲的水具有健脾开胃的功效，特别适合消化不良的小宝宝。还有抗衰老、延年益寿的作用呢！
5、河北邯郸栗子 河北邯郸的栗子可是有名的特产之一哟！光颜色看起来就很好看的糖炒栗子，香脆可口，粒粒完整，剥开以后粉粉的很糯，细嚼之余还能品出一丝丝的甘甜。营养丰富，含有人体所需的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质（钙、磷、铁）及多种维生素，特别是维生素B族的含量非常高。
6、福建莆田桂圆 被称为“果中神品”的桂圆，在秋季是新鲜上市的时期。而福建莆田市是桂圆产地中的佼佼者，这里出产的桂圆颗粒均匀、大小适中、皮薄而光滑，掰开可见完整的果核。吃起来甘甜酥脆，而且含有一种特别的香气。不仅可以直接吃，也可以泡茶或者熬粥。另外，女性多吃桂圆有助于气色红润有光泽，皮肤越来越好。