乒乓球一分钟对打最多?
乒乓球是一项很有乐趣的运动,我打乒乓球的时间不算太长,大概两年吧;但是和我一起打球的朋友说我的技术已经很好了(捂脸),我也不知道怎么回事,可能是我比较认真和执着的缘故吧——只要打球就要打到最好,所以平时在球场和球友切磋的时候都尽量将球打好,不管对手是谁也不管球馆人多人少,每次打完都要进行复盘,分析自己每球打得怎么样、有哪些地方可以改进等等。因为喜欢所以努力并坚持了下来,不过我基本不打比赛,因为一比赛就容易太投入而“忘乎所以”,上次和小伙伴打球因为“忘乎所以”了,结果把他们每人洗了一遍.....(捂脸) 下面谈谈我对乒乓球技巧的体会:
1.多球训练是提高球技的最好方法之一。如果条件允许的话,可以到专业的俱乐部或者培训机构参加系统培训,这样进步得更快些。如果没有条件去专业的机构学习,就多找一些教学视频看,然后自己练习,反复地练习同一招式,直到自己满意为止。另外多和高手过招也是提升球技的有效方式,当然高手指教更好啦!
2.乒乓球技术千变万化,没有最好的只有最适合自己的。我在教小朋友打球的时候常说一句话:“你打的球才是你该有的样子。”意思是每个人的身体条件、能力水平、接触时间长短不同,因此没必要去模仿别人,做适合自己的训练计划并持之以恒地去执行,你的球技自然就能达到应有的高度。如果盲目模仿别人的技术,可能会适得其反。 就拿发球来说吧,你可以通过观看比赛视频或者实地请教高手来学习新的发球方式,然后在实际应用中加以改良形成自己的特色。但切忌不要模仿得太像,否则自己原本的特点就没了。
3.基本功要扎实。这是老生常谈了,其实这句话应该这么说:扎实的基本功才是提高球技的关键因素。如何加强基本功呢?我觉得首先是步法,乒乓球运动是需要配合脚下来进行的,所以步伐的训练很重要。其次是多球练习,多球练习可以有效结合技术和步伐,同时还能增强体力。最后是多思考,多想想什么样的球该怎么打才能赢,想多了就会变成自己的东西并且记得住。