排骨烧丝瓜好吃吗?

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夏天到了,丝瓜大量上市了。价格实惠量又大,我家里就特别爱吃丝瓜,清炒丝瓜、肉末丝瓜、虾仁丝瓜汤都是我家人百吃不厌的菜。前几天老公买了些排骨回来,我说要做个新菜式给全家人尝尝,于是就有了这道排骨烧丝瓜。 此菜色泽鲜艳、香气扑鼻、味道鲜美、营养丰富。特别适合孩子和老人食用。

【原料】排骨500g、丝瓜2根、生姜3片。

【做法步骤】

1.将排骨清洗干净,剁成小块。

2.锅中放入适量清水,加入排骨,大火烧开后再煮5分钟,把排骨捞起沥干水备用。

3.把丝瓜刮去外皮后,切成滚刀状;生姜切片待用。

4.锅中烧热油,放入姜片爆香,接着倒入排骨煸炒出香味。

5.加入适量生抽、老抽、冰糖翻炒至排骨上色。

6.把切好的丝瓜铺在锅底,再把排骨放在上面,小火焖上10分钟左右。

7.最后调入食盐、鸡精提味就可以了。

【小贴士】

1.由于丝瓜性寒,因此脾胃虚寒的人应少吃丝瓜。

2.烹制丝瓜的时候不要用铁器容器,以免出现发黑现象影响美观。可以用砂锅烹制,效果最佳。

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