4岁儿童需要吃钙片吗?

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四岁的孩子如果查了微量元素,发现缺钙严重的话是需要服用补钙剂或是钙片的。 不过建议给孩子服用有机钙,比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等,这些钙剂不会对胃肠道产生刺激,也比较容易吸收。

如果孩子不是特别严重,只是轻度缺钙的话,可以通过食补来改善,可以让孩子多吃点含钙量丰富的食物,如芝麻酱、虾皮、海带、豆腐、牛奶、鸡蛋等。 当然,孩子如果是缺铁引起的贫血,需补铁治疗的话,也可以通过多吃含铁质丰富食物来改善,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等;蔬菜方面可以多吃点木耳、菠菜等;水果方面可以吃香蕉、枣泥等。 但是,无论孩子是什么原因引起的缺钙或缺铁,在补充的过程中都要注意量的把握,过犹不及,只有适量才是科学补充的关键。

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