豌豆子怎么做好吃?
我小时候最讨厌吃的蔬菜就是豌豆,觉得它又苦又难吃。但长大之后却越来越爱吃,做法也多了很多。今天给大家推荐几道用豌豆做的美味菜肴。
一、【豆腐炖豌豆】食材准备:北豆腐250g 豌豆150g 猪肉末100g 大葱1根 生姜3片 酱油1汤匙(15ml)淀粉1茶匙(5g) 香油2茶匙(10ml) 盐适量 鸡精少许 制作过程: 1.将豆腐切成大小合适的块状;大葱切段儿;姜切丝备用。
2.锅中倒入油烧热,放入葱和姜爆香,倒入肉末,大火煸炒至变色盛出待用。
3.锅内再倒入一点油,放入豆腐,煎至外表金黄酥脆。
4.倒入炒好的肉末及所有调料,加入约煮15分钟左右至入味,最后淋入水淀粉勾芡即可。
二、【香辣豌豆苗】食材准备:新鲜豌豆苗500g 植物油1.5汤匙(22ml) 牛里脊肉150g 干辣椒6个 花椒1小把 八角1个 香叶2片 生抽1汤匙(15ml) 老抽半汤匙(7.5ml) 陈醋少量 白糖1汤匙(15g) 胡椒粉少量 麻椒粉少量 鸡蛋1个 面粉适量 泡打粉少量 玉米淀粉少量 食盐1茶匙(5g) 制作过程: 1.将牛里脊逆着纹路切开,再用刀背轻轻敲散。
2.将干红辣椒用剪刀剪成辣椒圈,去掉籽和筋,用厨房纸巾擦干水分。
3.在牛里脊中加入所有的腌料,用手充分抓匀后腌制半小时以上。注意不要加太多食用油,以免腌制过程中油脂过多而使肉片发腻。
4.豌豆苗择去老茎,用清水冲洗干净。
5.开始炸制前,用一个碗盛出适量的清水,加入少量的食用碱,调成碱水备用。 锅中倒入足够的植物油,油热后转小火,逐个放进去沾满面糊的牛肉,炸至表面金黄酥脆,关火再让油温浸泡一下牛肉,使其更加酥嫩。
6.重新起锅,热锅凉油,放入豆瓣酱和泡椒炒香出红油,然后倒入豌豆苗快速翻炒,调入生抽、老抽、陈醋、糖和胡椒粉,将锅里的原料炒匀调味上色后倒入热水,盖上盖子焖煮2分钟。 最后,调入适量盐和味精翻匀出锅装盘即可。 三、【糯米藕饼】食材准备: 圆头糯米藕1节、猪肉馅100克、香葱2棵、生姜两片、鸡蛋1个、水淀粉2勺、郫县豆瓣酱1勺、香油1勺、食盐、鸡精适量 制作方法: 1. 首先把糯米藕冲洗干净,然后用刀削去藕蒂,切成藕丁。 (如果是买的圆头等子的莲藕,可以不用削蒂)
2. 把切好的藕丁放入碗中,打入一个鸡蛋,放点香葱和生姜丝,拌匀后加入两大勺淀粉,调匀。
3. 锅内放油,油热后放入藕饼,小火煎熟,一面煎好后再煎另一面,一定要煎至两面都微黄酥脆。
4. 另起一锅,锅内放点底油,小火加热后放入一勺郫县豆瓣,用小火慢慢炒出红油,再放入香葱和生姜丝,炝出香味。
5. 倒入煎好的藕饼,轻轻推动锅底,使锅底的各种香料能均匀裹住藕饼,随后调入适量的食盐和鸡精,再淋入水淀粉,收浓汤汁后即可关火。