红柚都好吃吗?
作为一个柚子爱好者,尝试过很多种类的柚子,但是让我印象最深刻的还是红柚 之所以对红柚念念不忘是因为它的味道真的非常独特!和其他的柚子都大不一样~皮也很薄,肉很嫩很细腻,入口即化,微甜不腻 而且红柚的营养也特别丰富~除了富含维生素和矿物质外,还含有番茄红素和抗氧化酶类,对于美容护肤也很有效果呢 既然这么好那为什么不多吃一点!?(我可是吃了好多个呢) 我买的是泰国进口的红柚,个头不大,但是特别饱满圆润,颜色也是橙黄色的,看起来就很新鲜诱人 想吃的朋友一定要记得挑软一点的哦~这样口感会更好!
1 小柚子可以吃出大满足! 平时我们吃的水果可能都是一整个的,比如说苹果啊香蕉啊什么的 但是柚子一般都是分成一小瓣一小瓣的,一次吃不了多少,总是剩下很多 所以这次买的泰国红柚个头非常小,看上去就像个小柚子一样,但是我一个人就吃完了整个,果然非常美味!完全让人来不及挑剔!
2 微酸开胃,解油腻又助消化 由于红柚含有大量的果胶,所以可以有效地吸附肠道中的油脂,从而起到清理肠道的作用 而丰富的维生素也能提高肠胃的消化功能,因此对于食欲不振的人,多吃点红柚是能够改善效果的啦~同时因为红柚偏于酸性,因此还能够刺激唾液、胃酸的分泌,对于积食不消也有很好的效果
3 酸甜可口,美容养颜 一到换季天气就干燥起来,嘴唇脱皮干裂,皮肤也是粗糙起痘,这时候就要注意补充水分和维生素了呀 你知道吗?人体的皮肤其实就是由细胞组成的,而细胞的主要组成部分就是蛋白质和水,想要美容先补水可是最基本的哟~而红柚就含有丰富的水分和维生素,特别是VC含量更是果中的佼佼者,因此多吃点红柚对滋润皮肤有很好的作用
4 多C多E,抵抗力up! 除了水之外,红柚还含有比较多的纤维素和矿物质,尤其是钙和铁的含量比较高 对于正在长身体的孩子来说,钙质很重要,而缺钙就会引发许多问题,比如乏力烦躁、失眠多梦、牙齿松动等等,因此红柚对孩子而言是非常好的营养品哦 经常吃红柚能够帮助人体抵抗病毒的侵袭,提升免疫力,让你少生病