薏米要怎么做好吃?

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首先你要搞清楚,薏米是祛湿的,而不是寒凉的,所以身体虚寒的人是可以吃的,但是吃多了会拉肚子,就是祛湿太厉害了。 薏米本身没什么味道,所以不太好做,要做的好吃就很麻烦了,我做过最棒的做法就是把薏米熬粥喝,这个很简单,把米洗干净放锅里加水慢慢熬就行啦~不过注意,薏米比较难熟,所以要提前浸泡一下哦!

我最喜欢在早上喝上一碗热乎乎的薏米粥,胃暖暖的,身心都放松了,不过我爸爸不喜欢,他说难喝。。。。 除开煮粥,你也可以试试做成点心,比如芋圆西米露啊,冰粉呀什么的,网上有很多这种小点心的做法,大家可以去找找看,我这里就不详细说了,反正也很麻烦的哈。 我是不建议直接把薏米加到牛奶里当早餐喝的,因为这样吃并不能吸取到薏米里的营养,而且空腹吃生薏米对肠胃也有一定刺激性的。

除了直接吃和熬粥以外,我觉得最好的办法还是用来泡酒啦~~ 最后提醒大家,买回来的薏米一定要晾干啊,别放到冰箱里面去,万一长了黄曲霉就更惨啦~

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