煲做什么菜好吃?

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煲,是广东特色烹饪技法之一,也是广府人喜欢的美食之一。用“煲”做菜,做法并不复杂,但很讲究,做好的煲菜品相好看、味道浓郁、香气扑鼻! 那怎么做呢?我整理了6道用煲做的佳肴,快学起来吧!

1.花生藕汤 材料:莲藕2节(约500g)、花生米100g、陈皮1瓣、生姜2~3片。

做法:将所有材料放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。

特点:健脾开胃、滋养调补。

2.胡萝卜玉米煲排骨 材料:猪排骨400g、胡萝卜2根、玉米2条、生姜数片。

做法:所有食材洗净,放入瓦煲內,加入清水3000ml(約12碗水量),先用武火煮開,再改文火煲3h,调入适量食盐和生抽便可。

特点:滋润养颜、健胃益肾。

3.眉豆花生猪肚汤 材料:新鲜猪肚1个、白扁豆50g、薏米50g、鲜淮山50g、姜3~4片。

做法:猪肚用清水冲洗干净,刮去油脂;把全部食材放进瓦煲內,加入清水300ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改变文火煲3h,调入适量食盐和胡椒粉便可。

特点:健脾养胃、生津益气。

4.草菇花菇鸡汤 材料:草菇750g、花菇75g、生姜数片、香葱少许。

做法:所有食材洗净,放入锅中,加清水3000ml(约1把水量),先用大火煮沸,再转为文火煲煮至食材熟透,调入适量食盐和生油即可。

特点:补肾滋阴、健脾止泻。

5.粉葛鲮鱼汤 材料:干粉葛600克、鲮鱼1~2条、生姜数片。

做法:将粉葛去皮洗净,切成块状;鱼类处理干净,煎至两面金黄色;然后将所有的食材放进瓦煲内,加入清水30ml(约12碗水量),先用大火煲沸,再改为文火煲3h至材料熟透,调入适量食盐和生油便可。注意不要放太多盐。

特点:清润开胃、利水消肿。

6.霸王花蜜枣猪肺汤 材料:霸王花50g、蜜枣8粒、猪肺1具、生姜数片。

做法:将猪肺清洗干净,挤掉水分,然后放入锅中,加清水适量,煮至出血水,取出冲洗干净血沫;将霸王花、蜜枣放入煲内,注入适量清水,先用大火煲沸,再改成小火煲3h,调入适量食盐和生机油便可。

特点:清热润肺、止咳化痰。

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