冰冻的扇贝好吃吗?
首先,冰鲜和冷冻的肉口感肯定是有差距的! 就像大家买海鲜喜欢买活的一样,鱼、虾、螃蟹之类本来生命力就比较强,在低温条件下,细胞处于“休眠”状态,体内的代谢水平降低,这样能最大程度保持海鲜的口感,当然,冷冻的时间也很重要,时间过长也会影响口感。 但扇贝本身就是海洋里生活的生物,本身就不怕冷,再说贝壳又厚又硬,细胞之间的空隙也比较小,温度对它的影响其实没那么大(所以有些贝类煮不熟也有这个原因)。而且新鲜的不新鲜的都是有海水的成分在里面,风味都差不多。 所以如果是冰冻了很长时间的,比如几个月甚至一年的,吃起来是会有腥味或者海水味明显的,特别是夏天,那种感觉会更强烈一点;但如果刚冰冻起来的,那么味道是比较接近鲜活的。但不管怎么说,冰冻的扇贝再好吃也是比不上新鲜的。
至于说营养价值嘛,根据《中国食物成分表》,新鲜扇贝的营养价值要高于冰冻的,尤其是B族维生素的含量要高很多。因为B族维生素是一种水溶性维生素,高温下容易流失,所以在烹调时最好控制在100℃以下,以免营养物质丢失。 不过,要是说到钙、铁、锌等微量元素,那还是冻扇贝要高些。这是因为金属元素一般都不溶于水,只有在溶液中呈离子态才能被人体吸收,而冷冻能将大部分溶解在水里的微量元素冻结起来,从而保持较高的含量。
所以啊,虽然冰冻的扇贝营养没新鲜的高,但也不差哟~而且价格便宜呢。。。 最后说说吃法,直接煮熟蘸着佐料吃或者炒着吃都可以,我是前者,用蒜蓉、粉丝一起焖熟,一口咬下去,满嘴爆汁的感觉太美好了~~