柠檬风味茶有什么功效?

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柠檬茶不仅有减肥的功效,还特别有助于帮助消化。能够刺激唾液分泌,促进消化道蠕动,提高食欲,在胃部形成保护膜,不仅具有酸性味道并含有丰富的vc,有助于清除肠道中堆积的垃圾,防止肠道堵塞。

柠檬味茶里面含有丰富的维生素c,能够防止黑色素生成,并具有美白效果,使皮肤变得更加光滑白皙,具有预防便秘和美容肌肤的功效。

柠檬茶里面含有丰富的柠檬酸,不仅能帮助消化,达到减肥的目的,而且能提高身体吸收能力,促进身体对钙和铁的吸收,预防骨质疏松,强化骨骼,防止缺钙和更年期不适,抑制身体中的致癌物质形成。同时里面含有的纤维素能促进肠道蠕动,有助于解决便秘问题。

注意:柠檬过于酸,所以患有胃溃疡、胃酸过多、患有龋齿的人群不能喝柠檬茶。另外,喝柠檬茶之后也不能立刻服用钙制剂。柠檬与钙离子一起溶于水中,形成钙质结晶,影响人体对钙的吸收,甚至形成结石。柠檬茶适合饭后喝一杯。

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