猪蹄要怎么做才好吃?

扈庆罂扈庆罂优质答主

猪蹄炖黄豆的做法简单,营养丰富,爽口不腻。 原料: 猪蹄500克、黄豆150克

调料:

盐4小匙、料酒少许。 做法: 1.洗净剁块;黄豆浸泡片刻备用。

2.锅中倒入适量水,放入猪蹄、料酒大火烧开,捞出洗净备用。

3.将猪蹄、黄豆与适量清水一起放入锅中,加盖大火煮沸,改小火炖约1小时。 4.食用前加盐调味即可。 小贴士: 喜欢汤汁浓稠的,可以将猪蹄汤用勺子撇去浮沫,转小火慢炖至黄豆酥烂,最后加少许鸡精调味就可以啦~想喝清淡些的就不用撇除浮沫哦! 另外,因为猪蹄中含有较多的蛋白质和少量的脂肪,所以烹调时要放适量的冰糖(即白糖),才能使油脂均匀地分布,味道可口而不油腻。若在烧猪蹄之前先将糖炒成糖色,则能使猪蹄色泽棕红,略带甜味,更加诱人食欲。

红烧猪蹄

原料:猪手2只(约重700g)。辅料:葱白1根,生姜3片,八角2粒,香叶2片。调料:色拉油、老抽王、红油豆瓣酱、白糖、盐。 制作方法: (1)将猪手洗净,划两半,入沸水锅中煮一下,捞出用流动的冷水冲洗去毛,然后沥干水待用。 (2)炒锅放油,先下入姜片、葱段及八角、香叶煸香,接着放入红油豆瓣酱、老抽翻炒,再注入鲜汤烧沸,出锅舀在碗中备用。 (3)取砂锅一只,倒入适量的油烧热,放入处理好的猪手,烹点料酒,加入烧好的酱料,以中火焖至猪手酥软,再加入白糖、盐调味,便可盛起上桌。 特点:肉色红润透亮,肉质酥烂,卤汁鲜香。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,具有良好的润肌肤、益容颜的功效[1]。因此非常适合女性食用。此外蹄筋还是一种富含胶原蛋白质的食物,常吃能够增强细胞生理代谢功能。如果将它们与银耳或青萝卜一起烹饪,还能起到降脂的作用呢。

材料准备: 猪蹄两只,大葱两根,姜一块,大料一把,桂皮两块,香菜一颗,干辣椒三个 做法步骤: 第一步:猪蹄洗干净后,把一些多余的脂肪去掉,切成合适的大小。 第二步:锅里加水,然后把洗净切好的猪蹄放进去,烧开后撇去浮沫,捞出来备用。 第三步:锅烧热,倒油进去,炒香葱姜和大料等,再把猪蹄下锅煸炒一会儿,然后加料酒和生抽,继续煸炒到猪蹄颜色变深。 第四步:加入热水,没过猪蹄多一些,大火烧开后转小火慢慢炖。猪蹄炖四十分钟的时候,加入辣椒、冰糖和一些大块的桂皮,继续炖两个小时左右。这时候猪蹄就烂了,可以尝尝咸淡,如果觉得够味就不要再加盐了,不够可以加少量酱油。

第五步:加入土豆或者萝卜什么的,继续炖熟就可以了。喜欢吃酸点的,可以在开始炖猪蹄的时候加几颗山楂。

如何一个月瘦5斤?

如果你不运动,那么你可以尝试一下在饮食上做文章 1.不吃精细类食物(精米白面)换成粗粮和豆类(可以保证基本的饱腹感,并且升糖指数比较低不容易发胖,但是要注意营养均衡哦,比如可以多吃点豆干,豆腐之类的来补充蛋白质)我减肥期间基本是不吃大米白面的,用玉米,红薯,糙米等来代替主食,

计蕴利计蕴利
如何看待考研?

1. 首先我想先声明一下,我是二战的,所以我的情况会有些特殊一些~2. 我想告诉大家的就是不管怎么样,一定要坚持到最后!不要觉得自己复习的不够就自暴自弃了(虽然我也有过这个念头),因为真的会有奇迹发生的!

轩辕桐倩轩辕桐倩
为什么足球是?

这个问题问得有点莫名其妙,“为什么”前面不是加个“什么”吗? 足球是一种运动,一种团队配合的运动;同时也是一种游戏,一场有输赢的游戏。 为什么踢球的人喜欢这项运动呢?

彭彬哥彭彬哥
自考大专如何考研究生?

1、首先要确定专业,然后查看该专业的考试科目以及考试内容 2、先了解清楚考研的具体要求是什么 考研的报名条件如下:1)、中华人民共和国公民。2)、拥护中国共产党的领导,品德良好,遵纪守法。3)、身体健康状况符合国家和招生单位规定的体检要求。

宗显贻宗显贻
足球打架什么罪?

这个事,在足坛并不是什么稀罕事了…… 之前有球员因为训练结束后不洗澡、不整理装备而被教练训斥一顿之后大打出手的——当然,后来双方都被俱乐部处罚了……还有比较出名的打架事件是,前皇马队长卡西与当时的主帅穆里尼奥发生激烈冲突,原因据说是,两人之间对于一场比赛的部署产生了分歧,结果两人在更衣室里吵了起来,

訾博然訾博然
发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!