1、清肺利咽：秋冬天气干燥，人体容易出现上火的现象，鼻子容易出血，喉咙痛的，甚至咳嗽的，都可以吃点萝卜令其清肺热。感冒时清热解火，冬天干燥时润燥生津。2、消食：生活中吃到的食物大多是肉食、油腻的，吃再多蔬菜也很难免于消化不良，这时吃些罗卜干，能很好的帮助消化。
侯境垣侯境垣人们现在的生活条件越来越好，所以人们对于自己的饮食要求也就越来越高了，以前是人们想要吃肉就吃肉，而现在人们在吃肉的时候还要想方法想让肉变得更香，更美味，所以常常会用一些食物来进行卤制，而在这些卤制的过程中，常常会用到山楂，那么山楂在卤肉的过程当中到底起到什么样的作用呢？
楼国雯土豆是一种常见的蔬菜，同时也是一种药食两用的菜品，其营养丰富，含有大量的淀粉和蛋白质以及维生素，另外有促进消化，调节肠胃，以及美容养颜的作用。同时土豆也有极高的药用价值，在国内外受到人们的普遍赞誉。
查熠生现在的鱼类越来越多，鱼的做法也是数不清的。今天跟大家介绍一道家常鱼白鲢的做法，其实这道菜在有些地方也被叫做是清水鲫鱼。虽然只是一个小小的鲫鱼，但是做法可是不太普通的呦。一起来看看这道菜该怎么做呢？特色：甜咸适度、汁稠味浓、富含骨汤精华、肉质鲜美，具有补钙、开胃、补钙的理想菜肴。
康新鄂很多人都喜欢炖汤来吃，因为喝汤对身体好，那么你觉得生地煲瘦肉有什么用呢？下面，我们就一起来看看“生地煲瘦肉有什么功效”吧。生津滋阴凉血生津是指中药具有滋润的意义，如石膏的清热泻火、滋阴润肺，而麦冬和石斛更为明显的生津滋阴作用，这些用于热病伤津、口干渴饮、肺阴不足、咳痰咳痰。
云璐1、驴肉花生做法制作：将花生米拣去豆皮，浸入清水中泡4小时捞出，控去水，在油锅内炸呈金黄色，捞出；将驴肉洗净切成小丁，放入沸水内焯一下捞出，控去水。将花生米、驴肉丁同时入锅，加适量清水，用文火煮1小时，加调味品及淀粉，用水勾芡，搅拌均匀出锅，淋上香油，装盘即可。
苏宇涵1、把肉洗干净，倒进沸锅里，加适量的冷水，没过肉，大火煮；水开后，把浮在水面上的沫子捞干净，煮几分钟，加点盐，关火，把肉盛起来放进预先准备好的冷水里面泡着。2、把土豆削皮，切成小块。如果家里有红糖，可以把红糖炒熟，放进土豆里面一起烧，这样味道更浓郁。
肖文茵现在的城市人生活条件好了，有喜欢吃各种家常小炒菜呢， 那么大家知道不，在我们中国农村有什么家常菜呢， 下面小编就和大家说下吧， 希望你也会喜欢。
桓寒瑶在早上的时候，一般都比较忙，所以早餐一般就非常潦草。有很多人都喜欢在一个有卖包子油条的早餐店吃早点，一般早餐店都有卖“梳打饼”，它是一种饼干的一种，味道还算可以，重点是吃起来很方便，于是“梳打饼”就是被众多上班族青睐的一种食品。梳打饼到底有什么功效呢？今天，我们就来聊聊。
洪木之生活中的白醋是烹调中的酸碱缓冲材料，还有助于食物的发酵和提味，在烹饪中适量使用白醋，可增加菜肴风味，还可以防止盐和味精摄入过量。可具体有什么作用呢，今天小编为大家讲解一下。
战慧碧大家好，我是爱烹饪的美食小编，今天来为大家分享一下如何做薯条和煎饼，昨天吃了一个朋友做的薯条和煎饼，吃起来非常美味，今天就想学来看看，可是自己做了好几次薯条总是做不成功，不是太硬就是变软。今天小编来为大家分享一下薯条和煎饼成功的秘诀。
纪泳淇1、冬瓜海鲜煲冬瓜400克，小海鲜50克，姜适当。将冬瓜去皮洗净，切成小块待用；将小海鲜洗净放入煲内，加清水适量，置炉中煮沸，放入冬瓜块，煲至熟烂，加入调味料即可食用。本食用健脾、利肠胃、利水消水肿。2、胡萝卜菠菜煲胡萝卜12根，菠菜300克，猪骨1千克，生姜适量。
束嘉美红色火龙果的功效与作用是很多的，吃起来也是很有味道的。大家知道一般红色火龙果的功效与作用都是什么吗？今天，就来为大家详细介绍下吧。
宦强博1、黑糖跟姜的作用黑糖，别名又名红糖，是未经精炼的糖类，含有较多的膳食纤维，药用价值很高。而生姜则有散寒、止吐、解毒等作用，经常喝生姜水，可预防感冒、受凉、咳嗽。所以，建议搭配食用，功效更显著。2、黑糖保健功效（1）滋补养生：中医认为，红糖有补血散寒、暖胃止痛、活血化淤的作用。
韶诗惠内容：生活之中，我们大家可以看到一些朋友们为了减肥，用蔬菜水果来代替主食，虽然这样能够让体重快速降低，但是大家要知道，这并不能够让我们得到一个好的身体，我们需要的是健康，而不是盲目的减肥，我们要了解健康的饮食方式，有规律的饮食才是健康的开始。
冀靓靓在我们日常生活中，大家应该多吃一点有营养的食物，这样才能提高自身免疫力，有利于身体健康，平时应该多吃一点猪肝，因为猪肝的营养价值很高，对身体很好，大家都知道，吃猪肝和猪皮对女人们来讲是好吃的，但不是所有人都喜欢那样的口感，所以，今天，就为大家带来了开胃解馋的煮猪肚的家常做法，一起来看看吧。
易光祯因为现在很多人因为工作的需要经常熬夜，所以经常会浑身无力，精神不大好，还会经常的腰痛，所以一般建议喝些桑寄生茶，它能够很好的调理身体，对于我们的身体健康有着很不错的功效，那么，桑寄生茶有什么功效呢？下面我们具体了解一下吧。
宁清秋很多人都喜欢吃炒酸奶，这是因为这种食物在制作的过程中，会添加一些酸奶，以及水果、坚果等作为食材，所以吃起来既具有酸奶的清香好处，又具有水果、坚果的香甜，自然是广受消费者喜欢了。
单于博荣土豆带皮可以吃吗？作为世界上最常见的蔬菜之一，很多人都喜欢吃土豆，不管是炖着吃还是炒着吃，味道都格外美妙。可是如果我们吃土豆的时候没有注意，把皮给吃了，有人是不是就慌了？土豆皮吃了会怎么样？到底有没有营养呢？带着这些问题，让我们一起来看看今天的文章吧。
杨雨丽春节马上就要到了，在外工作的游子，都要赶在除夕前返回老家。一到过年，难免各种聚餐，平时不怎么打交道的人，也要热热闹闹的吃个饭聊聊。饭局多，下酒菜自然也得准备好。你知道过年必吃哪些下饭菜吗？家常菜有哪些？今天，小编就为大家推荐几种适合春节家宴吃的家常小菜。让一展厨艺的你，在春节期间大显身手。
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