内容：生活之中，我们大家可以看到一些朋友们为了减肥，用蔬菜水果来代替主食，虽然这样能够让体重快速降低，但是大家要知道，这并不能够让我们得到一个好的身体，我们需要的是健康，而不是盲目的减肥，我们要了解健康的饮食方式，有规律的饮食才是健康的开始。
冀靓靓冀靓靓在我们日常生活中，大家应该多吃一点有营养的食物，这样才能提高自身免疫力，有利于身体健康，平时应该多吃一点猪肝，因为猪肝的营养价值很高，对身体很好，大家都知道，吃猪肝和猪皮对女人们来讲是好吃的，但不是所有人都喜欢那样的口感，所以，今天，就为大家带来了开胃解馋的煮猪肚的家常做法，一起来看看吧。
易光祯因为现在很多人因为工作的需要经常熬夜，所以经常会浑身无力，精神不大好，还会经常的腰痛，所以一般建议喝些桑寄生茶，它能够很好的调理身体，对于我们的身体健康有着很不错的功效，那么，桑寄生茶有什么功效呢？下面我们具体了解一下吧。
宁清秋很多人都喜欢吃炒酸奶，这是因为这种食物在制作的过程中，会添加一些酸奶，以及水果、坚果等作为食材，所以吃起来既具有酸奶的清香好处，又具有水果、坚果的香甜，自然是广受消费者喜欢了。
单于博荣土豆带皮可以吃吗？作为世界上最常见的蔬菜之一，很多人都喜欢吃土豆，不管是炖着吃还是炒着吃，味道都格外美妙。可是如果我们吃土豆的时候没有注意，把皮给吃了，有人是不是就慌了？土豆皮吃了会怎么样？到底有没有营养呢？带着这些问题，让我们一起来看看今天的文章吧。
杨雨丽春节马上就要到了，在外工作的游子，都要赶在除夕前返回老家。一到过年，难免各种聚餐，平时不怎么打交道的人，也要热热闹闹的吃个饭聊聊。饭局多，下酒菜自然也得准备好。你知道过年必吃哪些下饭菜吗？家常菜有哪些？今天，小编就为大家推荐几种适合春节家宴吃的家常小菜。让一展厨艺的你，在春节期间大显身手。
贝邦兰排骨大家都吃过吧，那么你知道这个排骨薏米粥有什么作用吗，薏米大家也是知道的，但是和排骨搭配在一起会起到什么作用，会治疗什么，那就不是很清楚了，下面就让我们一起来看看排骨薏米粥的作用以及如何炖煮。排骨薏米还能放什么作用孕妇和产妇可以经常食用，具有健脾和胃、利水除湿、消肿排毒、补阴润燥之功效。
施宇畅土豆，又名甘薯、山芋、地瓜、法国薯、地蛋、燕薯、晚薯等。土豆可以蒸来吃，也可以拿来煲汤，或者炸了吃。味道都是不错的。下面我们来说说土豆蒸菜的做法。
饶晴我们生活在四川这个美食之乡，平时当然要吃各种美味佳肴。我们这边最出名的当然是火锅和川菜了。而且我们这边的食材也很齐全，什么都有。下面我就给大家讲一个咱们这边非常有名的菜——家常肺片。我们都知道，猪肺是很适合养肺的，而且它的做法有很多种。但是大家一般吃的都是那些比较古怪的，像什么糖醋肺片、泼辣肺片。
杨振庭鱿鱼炒狗怎样做才好吃？想要鱿鱼炒狗好吃，制作的时候需要找到新鲜的鱿鱼，并且把里面的内脏全部清理干净，还有吃的时候最好吃热的，冷饭吃的话对肠胃消化是非常不利的，容易吃的拉肚子。
邝杉静1、小胡萝炖排骨配料：排骨1根、小胡萝卜2个、海带适量、大葱1节、老姜1小块做法：海带泡软洗净切段，小胡萝洗净去皮切块，排骨冲水放入炖锅中，加入冷水，大火加热转小火煮20分钟。把煮过的排骨捞出，用清水冲去血水。
乔培义芋头烧什么最好吃？芋头烧鸡用料：芋头500克，鸡1/2只（约450克），豆豉1/2汤匙，姜2片，白糖1汤匙，盐1小匙；做法：鸡清洗干净后切块，放入开水中焯水，捞出备用；芋头切成小块，放入淡盐水中浸泡片刻，捞出清洗干净备用；起油锅，爆香豆豉、姜末，加入鸡块煸炒至半熟，淋入酒，放入芋头块，加水至盖过材料，
宫小云如何炖冻鸡腿好吃？腌制：1、鸡腿用清水泡1个小时，中间换2次水。2、冷水下锅放入鸡腿，放2勺啤酒，1勺盐（约5克），2勺料酒，大火翻炒煎至变色捞出。3、锅中放入少许油，加入姜、蒜、干辣椒炝锅，放入鸡腿，加啤酒没住鸡腿，烧开，改成小火煮20分钟，可以加喜欢的调味料。
邬定瑜鳊鱼是我国很有名的鱼类，但是有时候买回来了却舍不得吃，那么你知道鳊鱼怎么才烧好吃呢？下面就让小编为大家介绍四种不一样的烧法，让你大饱口福。鳊鱼，古代称沘鱼、陵鱼、鲂鱼。鳊鱼属鲤形目鳊科，产地与虎豹、鹿、羊等同，主要产于湖北汉江水系。武昌鱼即鳊鱼，该鱼营养丰富，肉质鲜美，民谚有“武昌鱼美味，肥不如鲜”。
干华尧春天是吃竹笋的好季节。油加些辣椒，将竹笋汆烫一下，然后炸一下，非常好吃。春天吃春笋，还有另外一个原因，就是春笋的味道很清爽。春天气候干燥，多吃点有滋润效果的东西挺重要的。如果放在以前，春天不能多吃肉，因为肉会加速衰老。那时，春天只能吃点蔬菜，喝点鸡汤、骨头汤之类的。
伍颖奕转炉烤鸡是山东省济南市的特色传统名菜，属于鲁菜系。转炉烤鸡的外皮金黄酥脆，里面肉质鲜嫩。转炉烤鸡在济南腊山寺西南九里的地方，有个韩村民间菜馆，这家的转炉烤鸡是比较有名的，每逢春节，济南人都想尝尝这家的转炉烤鸡。转炉烤鸡吃起来方便。
隗怡曦粉丝炒着吃怎么好吃2015-03-23 10：08:37| 玩营养学，享美食，让生活更精彩！在营养学当中，食物是可以分为五类的，也就是按食物的食物蛋白的含量来分的。第一类食物是蛋白质含量最高的，到第五类食物是蛋白质含量最低的。人们的健康生活，当然是由各种食物所构成的。
宰果欣煮喝螺又叫炒螺，是桂东南地区玉林、钦州、防城港一带经常食用的海滨时令菜肴。过去，在露天场站没有餐馆，渔民在海港岸边用铁锅炭木煮海货，因而有“煮喝螺”名菜。现在，在港口路边大排档、海边沙滩有专门卖这道菜的家庭小餐馆。怎么煮喝螺好吃？煮喝螺最好吃的方法是把葱爆香后放入螺肉翻炒，直至螺肉熟！
戎天颖咸蛏营养价值蛏子营养丰富，高蛋白，低脂肪，少胆固醇，富含钙，铜，镁，硒，锌等多种成份，特别适宜于高血压，肝硬化，老年人体质虚弱，营养不良，妇女产后和病后调节进补。腌菜的好坏主要看色、香、味及营养价值。好的咸蛏颜色呈黄褐色，带有一种特有的鲜香味道（不会很冲），且肉质细嫩。
徐离佳皓春夏之际，蛇类开始活跃，据统计，每年因蛇伤住院的患者多达3000多例。对于食蛇的动物来说，这种小肚饥肠的动物是最美味的佳肴。那么，蛇怎样吃才好吃呢？一条蛇，去掉表皮，分为头、背、腹、尾、血脉、内脏。将蛇肉切割成若干块。烹制时可根据不同需要，将肉切成丝、片、段等不同形状。
方真